Lauftraining

Ob 5km-Volkslauf oder Marathontraining - bei unserem betreuten Lauftraining in homogenen Laufgruppen findest Du die richtige Trainingsgruppe für das Dauerlauf-, Intervall- und Athletiktraining inklusive Trainingsplan. Du entscheidest selbst, an welchen Trainingseinheiten Du wöchentlich teilnimmst.

Wir laufen immer dienstags um 19.00Uhr (Treffpunkt am Club), donnerstags um 19.00Uhr (Treffpunkt am Club) und samstags um 9.30Uhr (im Wechsel ab dem Club oder im Aaper Wald).

Alle Einheiten findest Du auch auf unserem Trainingsplan:
LAUFTRAININGSPLAN

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