Seminare & Workshops

Bei uns trainierst Du nicht nur, Du erweiterst auch Dein Wissen! Besuch' unsere Seminare und Workshops und hol' Dir die neuesten Erkenntnisse aus der Trainingslehre und Leistungsdiagnostik rund um Functional Training und Weight Lifting!

23./24.10.2021 - Seminar: ROCKTAPE - Ausverkauft

Gerne informieren wir Dich über alle weitere Rocktape Workshops bei uns im Club!

20.11.2021 - Workshop: Weightlifting / Clean and Jerk

In diesem Workshop wird Dir die Bewegung des Olympischen Gewichthebens im Detail näher gebracht.
Coach: Patrick Funk

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04.12.2021 - Workshop: Gymnastics - Handstand

Details folgen
Der Workshop ist für alle Level geeignet.
Coach: Mira Knopper

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18.12.2021 - Seminar: Mindset during competitions and training

Du möchtet Dein Training optimieren und im Wettkampf das Optimum aus Dir rausholen? Dann haben wir genau das richtige Seminar für Dich und Deinen Kopf!
Der Workshop ist für alle Level geeignet.
Coach: Patrick Funk

15.01.2022 - Workshop: Rowing Class Concept2

Details folgen
Der Workshop ist für alle Level geeignet.
Coach: Concept2

22.01.2022 - Workshop: Strength training and testing

Ein abgestimmtes Krafttraining ist die Grundlage für jede sportliche Bewegung. In diesem Workshop wird dies theoretisch und praktisch beleuchtet. Dabei werden die wesentlichen Kraftgrundübungen, wie Kniebeuge, Strict Press, Deadlift und Benchpress zerlegt, detailliert besprochen und in der Praxis durchgeführt.
Der Workshop ist für alle Level geeignet.
Coach: Patrick Funk