SYPOBA-Workshop

Am 22. Oktober 2022 geht es bei uns um Stabilität, Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Konzentration!

Der Coach

Sebastian Mühle ist studierter Sportwissenschaftler sowie ausgebildeter Personal Trainer und betreut seit über 10 Jahren erfolgreich seine Kunden in Köln und Umgebung.

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Das Konzept

SYPOBA® (System Power in Balance ) ist eine der effizientesten und doch simpelsten Methoden im modernen Krafttraining, welche die Grundthemen Kraft, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit auf einem Balancegerät vereint. Als gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining eignet sich SYPOBA® für jung und alt - egal ob im Freizeit- oder Profisport.

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Der Workshop

Sypoba ist ein effizientes Ganzkörper-Krafttraining, welches in der Methodik einzigartig ist. Ein vielseitiges Training, welches durch die mehrdimensionalen Bewegungen schonend Bänder, Sehnen und Gelenke kräftigt. Das Zusammenspiel von Physis und Psyche ist ein wichtiger Faktor, der auf dem Balancegerät trainiert und gestärkt wird.