Hier bekommst Du alle Infos zu den Kursen des ALMA FIGHT CLUBS. Bei Fragen helfen wir Dir gerne jederzeit weiter! Zu allen unseren Kursen ist Deine vorherige Anmeldung notwendig!
Boxen
Kursbeschreibung folgt
Fitness Boxing
Lass es raus! Bei unserem fitnessorientierten Box-Training kannst Du dich austoben! Stress? Im Nu verflogen!
(Ohne Körperkontakt)
Mobility
Mit regelmäßigem Mobility Training verbesserst Du Deine Übungsausführung, schützt Dich vor Verletzungen und unterstützt Deinen Muskelaufbau durch Ausschöpfung Deines vollen Bewegungsumfangs.
Spankydo Self-Defence
Bleibe in Gefahrensituationen handlungsfähig. Lerne effektive Selbstverteidigung. Stärke deinen Körper, verbessere deine Mobilität, Koordinierungsfähigkeit, Schnelligkeit und vieles Mehr.
Spankydo 360
Schalte Deinen Kopf aus und gib' einfach Gas. In diesem Kurs verbesserst Du Deine Beweglichkeit und erlernst - auch als Anfänger - einfache Kampfsporttechniken. Bei einer abschließenden Konditionseinheit holst Du noch einmal alles aus Dir raus und gehst glücklich nach Hause.
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