Hier bekommst Du alle Infos zu den Kursen des ALMA FIGHT CLUBS. Bei Fragen helfen wir Dir gerne jederzeit weiter! Zu allen unseren Kursen ist Deine vorherige Anmeldung notwendig!
Boxen
Hier findest Du die perfekte Mischung aus Technik, Kondition und Koordination, die den gesamten Körper beansprucht. Für jedes Level geeignet.
Dieser Kurs richtet sich gezielt an fortgeschrittene Teilnehmer, die ihre Boxtechniken weiter verfeinern und einen stärkeren Fokus auf die praktische Anwendung legen möchten. Im Mittelpunkt stehen präzise Detailarbeit, taktisches Verständnis sowie die Optimierung von Timing, Distanz und Bewegungsabläufen.
Im Brazilian Jiu-Jitsu Kurs erlernst Du effiziente Bodenkampftechniken mit klarem Fokus auf Kontrolle, Positionsarbeit und Aufgabegriffe. Du entwickelst ein tiefes Verständnis für Hebelwirkungen, Gewichtsverlagerung und strategisches Vorgehen am Boden. Ziel ist es, Deinen Gegner effizient zu kontrollieren und Dich auch in komplexen Situationen technisch durchzusetzen.
In diesem Kurs lernst Du eine der effizientesten Vollkontaktkampf- sportarten kennen. Mixed Martial Arts vereint Techniken aus verschiedenen Disziplinen wie Boxen, Kickboxen und Bodenkampf und kombiniert diese zu einem ganzheitlichen System. Dabei werden gezielt die Techniken vermittelt, die sich über Jahre im Wettkampf bewährt und kontinuierlich weiterentwickelt haben.
In diesem Kurs steht die praxisnahe Selbstverteidigung im Fokus. Du erlernst effektive Techniken aus dem MMA-Bereich, die darauf ausgelegt sind, in realistischen Situationen schnell, kontrolliert und effizient zu funktionieren. Ziel ist es, dir klare und umsetzbare Lösungen für unterschiedliche Angriffsszenarien zu vermitteln.
In diesem Kurs lernst Du, Dich zu überwinden und Hemmungen beim Treten und Schlagen zu unterdrücken. Unter Anleitung eines sehr erfahrenen Kick-Box-Instructors stellst Du erste Vollkontakte zum Körper des Coaches her und lernst auf Konter zu reagieren.
Im Kickbox Kurs verbindet präzise Schlagtechniken mit dynamischen Tritten zu einem vielseitigen und intensiven Training. Du entwickelst kraftvolle Kombinationen, verbesserst dein Timing und lernst, dich sicher und kontrolliert im Stand zu bewegen. Ziel ist es, Technik, Athletik und Reaktionsfähigkeit optimal miteinander zu verknüpfen.
Mit regelmäßigem Mobility Training verbesserst Du Deine Übungsausführung, schützt Dich vor Verletzungen und unterstützt Deinen Muskelaufbau durch Ausschöpfung Deines vollen Bewegungsumfangs.
Schalte Deinen Kopf aus und gib' einfach Gas. In diesem Kurs verbesserst Du Deine Beweglichkeit und erlernst - auch als Anfänger - einfache Kampfsporttechniken. Bei einer abschließenden Konditionseinheit holst Du noch einmal alles aus Dir raus und gehst glücklich nach Hause.
