Wim Hof Workshop am 18.02.2023

In diesem Workshop geht es eisig zu! Aktiviere Deine Energie durch die einzigartige Wim Hof Methode und stärke Deine mentale und körperliche Fitness.

Der Coach

Daniel Ruppert ist Wim Hof Method Instruktor, Atem- und Kältetrainer sowie Meditationslehrer! Er praktiziert die Wim Hof Methode seit 10 Jahren und hat über 2.400 Menschen ins Eiswasser gecoacht.

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Die Methode

Durch das Erlernen spezifischer Atemtechniken und das Training unter Kältebedingungen sowie die Veränderung des eigenen Mindsets, baust Du innere Stärke, Widerstandskraft und Ruhe auf. Die Leistungsfähigkeit wird in kürzester Zeit spürbar erhöht und die Fähigkeit mit Druck umzugehen, wird gesteigert.

Mehr Infos zur Wim Hof Methode

Der Workshop

In diesem Workshop werden alle Facetten der Wim Hof Methode behandelt: Du erfährst wie Sauerstoff und Kälte den Körper positiv beeinflussen und Du den Geist kontrollieren kannst.

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